SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Yohimbine

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Teoretycznie powinienem wg wzoru kg x 0,2 powinienem brac 18mg- gdzie tabletki są po 300mg.. coś tu nie tak ...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 21:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie dokup to co Ci napisalismy, jak cos bedzie nie tak to zmieniaj. pocwicz i za kilka miechow dorzuc kreatyne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 15:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Cardio a Silowy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czy takie coś nie zaszkodzi treningowi siłowemu, czy przez dotlenienie mięśni może mi pomóc? nie, jednak nie robilbym treningu typowo interwalowego w okolicach treningu silowego. Najlepiej wtedy wykonac np cardio rano, a silownie po poludniu. Kiedyś słyszałem że intensywne cardio "spala mięśnie". to nie takie proste:) jednak jak bedziemy miec [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2023-04-29 21:25:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To już będzie zależne od określonego lekarza. Większość rodzinnych niestety niewiele Tobie pomoże. Stwierdzić mogą podstawy, czyli np. że coś jest nie tak w morfologii, próbach wątrobowych, czy profilu tarczycowym. Np. że po uzyskanych wynikach podejrzewa Niedoczynność tarczycy i w zasadzie tyle. Od dalszej diagnostyki i leczenia są lekarze [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2021-06-25 20:59:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/9/4/f9a58e1c1f6241459aceca45133072f2.jpg Masz już spory staż za sobą nie myślałeś żeby machnąć na przykład 4 dni treningowe? Skoro masz te 3 dni treningowe to zerknijmy na to co ułożyłeś. Plan A jest całkiem fajny jeśli chodzi o dobór ćwiczeń, ale kolejność coś nie do końca. Wiadomo nogi i grzbiet na pierwszy ogień, ale później dajesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2023-09-04 19:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twaróg na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Z góry przepraszam za odkopanie tego starego tematu, ale jeżeli jest to niezgodne z regulaminem, to proszę o usunięcie tego posta i łagodny wymiar kary. ;) Otóż, chciałbym wiedzieć dlaczego wszyscy na tym forum polecają twaróg przed snem, skoro jest on cholernie ciężkostrawny ?? Mi osobiście twaróg zalega w żołądku i bardzo długo go trawię, leżąć [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 15:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najsilniejszy steryd ????

    Post
    Doping
    PRO

    po antku i trenie,proby watrobowe mialem (48) wiec cos z ta toksycznoscia chyba nie tak jak piszecie bralem wtedy antka po 200mg/ed przez 8 tygodni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 17:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla mnie zaczynającego z siłownią domową.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/1/3/914b30e78d854d788f0547211e6e5336.jpg Niestety prawda jest taka, że jak w sobie nie znajdziemy odpowiednich pokładów motywacji do trenowania czy kształtowania swojego ciała to każdą aktywnością fizyczną prędzej czy później się znudzimy. Prawda jest taka, że jeśli robimy coś wbrew sobie lub coś nie sprawia nam przyjemności to nie mamy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2022-01-03 12:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sztuka do samoobrony?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Nie uważam ze wyćwiczenie typowych schematów nie jest dobre. Coś pójdzie nie tak i człowiek pogubi się łatwo a wiem to z własnego doświadczenia. Trzeba umieć sporo technik i potrafić przejść z jednej do drugiej.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14876 Data: 2015-08-29 11:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować masować ?

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Jak dla mnie coś jest nie tak. Zrobiłeś prawie 9kg masy z czego prawie wszystko jak nie wszystko to smalec. Proponuję odwiedzić jeszcze dział trening. Co do samego pytania jak dla mnie powinieneś zrzucić chociaż z 5kg zanim weźmiesz się za masę. Na prawdę zalać się jak świnia nie jest sztuka, a później tylko strata czasu na redukcję. Rób masę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6576 Data: 2018-01-02 19:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jeżeli chodzi o te rejony, to robię głównie pompki oraz ćwiczenia ze sztangą i hantlami przy małym obciążeniu. Stawy mi też dużo pracują przy bieganiu. Tyle w kwestii rozgrzewki. Co do techniki, rolowani i rozciągania, to powodu braku doświadczenia, nie jestem w stanie się tu wypowiedzieć. Możliwe, że coś tu robię nie tak. Staw da się jakoś [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9350 Data: 2018-09-06 18:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy lek na wątrobe

    Post
    Doping
    PRO

    Hepatil a tu masz kilka innych leków ale w tym przypadku ja bym brał hepatil Raphacholin C, Herbapol S.A. Wrocław, 30 tabletek Hepatil, Pliva Kraków, 40 tabletek Sylicynar, Herbapol S.A. Poznań, 60 tabletek Sylimarol 70 mg, Herbapol S.A. Poznań, 30 tabletek Esseliv, Aflofarm, 50 kapsułek A jeżeli myślisz że coś jest nie tak to możesz zrobić testy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-22 21:46:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Redukcja - nowy początek

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2023/5/26/88075ff36c3e41bda8ec4abfc619dbb8.jpg Przede wszystkim musisz dopiąć dietę bo to ona będzie tutaj decydująca jeśli chodzi o efekty redukcji. Przypuszczam, że początek będzie najszybszy, a wraz z postępami efekty nieco zwolnią, ale masz już doświadczenie w redukowaniu więc sobie poradzisz. Poniedziałkowy plan wygląda sensownie, ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2023-05-26 12:32:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • WAGA STOI W MIEJSCU - HELP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Najpierw badania zrób i zobaczysz czy coś się dzieje nie tak.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6556 Data: 2018-06-22 19:20:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DHEA wali po ciśnieniu!

    Post
    Doping
    PRO

    Jakby coś było nie tak - to lepiej zostań przy mniejszej dawce. Zdrowie najważniejsze!!!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 19672 Data: 2010-02-19 21:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heparegen

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    A dziala naprawde mocno dzisiaj w nocy sie obudzilem i musialem cos zjesc tak zolc mi blone sluzowa podrazniala ze spac nie moglem

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 10:10:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naciągnięcie Barku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/11/22/2c03d5d7b61e45309e3b2aa1b49b0157.jpg W przypadku jakiegokolwiek urazu w stawie ramiennym zawsze wymagana jest pewna przerwa w treningach siłowych. Niestety ale staw ramienny to bardzo, wbrew pozorom, delikatna struktura złożona z wielu małych mięśni, których kontuzja nie dość, że mocno uprzykrza życie treningowe to jeszcze ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2021-11-22 17:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] twierdzenia kierujemy sie znaczna ignoracja co do samej wiedzy odnosnie dietetyki czy fizjologi czlowieka. Tutaj by trzeba bylo doprecozowac co sie ma na mysli, piszac ze cos nie dziala. Jeżeli BCAA by nie dzialalo, to by nie nalezalo do grupy aminokwasow egzogennych, ktore buduja bialka ustrojowe w naszym ciele i sa niezbedne do dostarczenia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2022-01-29 14:02:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Technika MC do oceny! :)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jak popatrzysz dokladnie to chyba i tak najpierw podnosisz biodro, a potem ciagniesz - chociaz teraz jak patzre jeszcze raz to moze nie w kazdym powtorzeniu, ale i tak cos tam jest nie tak, hehe. Set up do martwego jest wlasciwie jeden dla kazdego, nie znaczy to ze wyglada kazdy tak samo jak robi martwy (np wysokosc biodra), ale sposob [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2022-10-27 17:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyrostów mimo dobrej diety i treningów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Gosć na bank trolluje. To jest niemożliwe żeby to było na poważnie. Dla 90% forumowiczów Twój trening to nawet nie rozgrzewka przed głowną seria. Co do białka to roślinne się sprawdzi wcale nie gorzej niż z mięsa więc tutaj bym się, aż tak nie przejmował zwłascza, że jestes na tym ,,Towarze". Jednak sądze, że powinieneś wszystko zostawić i zacząć [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2018-08-02 13:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)